四つの体捌きの内のひとつ ： 内転換

今回は、合気道の基本、「四つの体捌き」のうちの
「内転換」についてです。

前回ブログ記事：
『四つの体捌きの内の三つ ： 外入り身・内入り身・外転換』
の続編です。


（１）内転換の概要　--------------------------------------------------
単純に「転換」というと、外転換を示します。
外転換の場合は軸足を支点に体（たい）を開きますが、
内転換は、逆に移行先へ向かって閉じるような体捌き
になります（へぇ〜！転換って一種類だけではないんだ！）。

　


※内転換・・・体（たい）を閉じる形態の転換
※外転換・・・体（たい）を開く　 形態の転換

内転換は、集結（収束）・・・力を集めるイメージ、
外転換は、解放（発散）・・・力を解放する（受け流す）イメージ
と表現すると分かりやすいのではないでしょうか？


（２）内転換は内側に巻き込む体捌き　---------------------------------
転換は転換でも、内転換という捌き方、どうやらこれは
巻き込みタイプの入り身投げのときに、受けの表（内）側で、
円く弧を描きながら、収束するような、あの捌き方の
ことのようです（これも最近になって知りました）。

『体（たい）を閉じる』と言っても、最終的には半身に成ります。
収束するような動きをするので、『閉じる』という表現を使っています。

確かに受けを誘うときの外転換は、力を解放する感じで、内転換の
巻き込み型の入り身投げは、内転換で力を集めて、最後の入り身で
一気に力を与える感じがします。

内転換の円弧のＲ（直径）をどんどん大きくしていくと、
天地投げの天だけで投げるように、直行的な入り身になります。

う〜ん、この片手取りで行う内転換の体捌きは、
今まで天地投げの「天」だけで投げる
入り身の体捌きだとばかり思っていました。

これは、『合気道を始めてからの大変な思い込み・その３』かな？

関連ブログ記事：
合気道を始めた頃の大変な思い込み
合気道を始めた頃の大変な思い込み（その２）＆　始めた動機

私以外にも、入り身だと勘違いしている人、結構いるのでは
ないでしょうか？

まぁしかし、内転換は、「力を集める」という点では、
入り身に近いと言えるでしょう。巻き込み型の入り身投げや相半身
の小手返し（表側から捌くタイプ）は、内転換の後、最終的に入り身の
体捌きに移行しますからね。運足としては、直行的に入り身をして、
最後に転回足で180度向きが変わる移行の仕方と結果的には同じ
です。違いは、直行的に動くのではなく、円く動くという点にあります。
円く捌くので、転換の一種とされているのでしょう。

天地投げは、『「天」の内転換』と『「地」（ ≒ 隅落とし）の外入り身』
が合成され、天地投げ全体では「≒外入り身の体捌き」となるのでは
ないでしょうか？


（３）手捌きにおける注意点　------------------------------------------
足捌きを円く、手捌き（腕の動き）も円く連動させるのですが、
藤田昌武師範が、手捌きで一つ注意点を述べていました。

手捌きは、天地投げの「天」もしくは、座技呼吸法のときの
左右へ円く捌く技法と同じですが、『受けの腕が肘のところで
折れ曲がっては、ダメ』とのことです。

折れ曲がると、相手に力を感じさせ、抵抗されやすくなるから
でしょうか。前々回の記事で紹介した海外遠征での動画にて
確認できます（再び掲載します）。

該当の発言箇所は、０：５８付近から開始です。
『これダメ』と言っているところです。
※動画開始後、動画へマウスポインターを合わせないと秒数が表示されません。

動画引用元 ： Facebook 【 Aikido Masatake Fujita Sensei 】
　　　　　　　　　２０１５年４月０７日に投稿された動画です。

Masatake Fujita Sensei, 1995#aikido #shihan #fujita #masatakefujita #martialarts #aikikai #sensei

Posted by Aikido Masatake Fujita Sensei on 2015年4月7日

上記は、Facebookのアカウントをお持ちでないと、
シェアやコメント投稿ができませんのであしからず。

念のために図解も掲載しておきます（下図）。



自分の腕も肘から折れ曲がってはダメ、受けの腕も同様に。
双方の腕を円相状に保ち、円く動かすということなんですね。

逆半身片手取りで行う内転換の捌きは、どちらにせよ、
天地投げに通じる体捌きであることは明確です（動画での説明）。

以上、合気道の四つの捌きの内、残り一つ『内転換』についてでした。


読んでいただき、ありがとうございます。

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四つの体捌きの内の三つ： 外入り身・内入り身・外転換

前回ブログ記事：
『精度の高い体捌きを目指す４（四つの体捌き）』の続編です。

前回では、合気道の稽古の基本となっている「四つの体捌き」
について、概要を記しました。

今回は、「四つの体捌き」のうちの三つについて、詳細を記して
おきます。外入り身・内入り身・外転換についてです。


１．外入り身　--------------------------------------------------

　　　　▲【外入り身】
取りは�@で送り足、�Aで歩み足で入り身
通常、体捌きの稽古としては、�@の送り足までで良い。
投げに入る場合は�Aの歩み足で、さらに崩すことになる。



外入り身は、隅落としの元になる体捌きですね。
最初は、隅落としの捌きだったのですが、いつの間にか、
内回転投げの体捌きに入れ替わった経緯があるようです。
入り身一足だけでは、単純過ぎてつまらないから？
殆どの合気道会の稽古では、内回転投げの捌きを取り入れて
いるかと思います。



内回転投げの足捌きは、厳密に言うと、「入り身＋転回足」なので、
入り身だけの素の体捌きではありません。

下の動画は、四つの体捌きを行っている藤田昌武師範の動画ですが、
外入り身で、内回転投げの捌きを行っています（開始25秒〜）。

Masatake Fujita Shihan In Action


合気道は、細かい点で「こうでなくてはならない」という教科書的な
決まりきったところが無い為、ある意味自由度が広いというか、
途中、師範の考え方で変更される流動的な部分もあるのかと
考えられます。


２．内入り身　--------------------------------------------------

　　　　　　　▲【内入り身】
取りは・・・�@と�Aで受けの内側を緩いカーブを描くように歩み足で入り身。
受けは・・・
�@自身の内側へ折れ曲がるように崩れ、
�A当身を喰らいたくないのと、反撃の機会を狙うため、取りに付いて行く。
　 ただ、漫然と崩されるのではなく、この位置から四方投げの返し技が
　 出来るか否か、確認できるくらいの武道的心構えを持つことが肝要。




３．外転換　--------------------------------------------------
単純に「転換」と呼ばれている体捌きです。
軸足を支点に回転する体捌きですが、体（たい）を開きます。
角度は１８０度で捌くことが最も多いですが、場合によっては
９０度まで捌くこともあります。先に入り身を伴うことは、既に
述べました通りです。
※９０度まで捌く場合も、終了時は半身に成ります。
　 体捌きは、半身で始まり半身で終わる。

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もうひとつの体捌きである「内転換」については、次回ブログ記事
にて記します。


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精度の高い体捌きを目指す４（四つの体捌き）

今回も前回ブログ記事の続編です。

前回ブログ記事：
精度の高い体捌きを目指す３（相半身と逆半身）

体捌き（足捌き）は、合気道技の土台（基礎）です。
自分自身、今一度見直しをしているため、このような
体捌きシリーズのブログ記事を書き記しております。

その昔、故 藤田昌武師範が、植芝盛平合気道開祖に、
『転換は、入り身して転換で良いですか』と尋ねられたそうです。
合気道開祖は『それで良い』と答えられたそうです。

関連ブログ記事：
精度の高い体捌きを目指す２（転換は入り身＋転換）

そして、藤田昌武師範が稽古中、開祖の体捌きを見て、合気道の
体捌きは、４つに分類できるという法則を見つけられました。

所謂、『四つの体捌き』と呼ばれているものです。


（１）表（内）と裏（外）　--------------------------------------------------
まず、受けの相対する面を以下のように、表現しています。
・受けの前面：『表』（おもて）または、『内』（うち）
・受けの背面：『裏』（うら）　　または、『外』（そと）

以下は、表（内）・裏（外）の説明および、内転換・外転換を
説明している藤田昌武師範の動画です（海外遠征）。
※内転換や外転換については、後程、詳しく述べます。

動画引用元 ： Facebook 【 Aikido Masatake Fujita Sensei 】
　　　　　　　　　２０１５年４月０７日に投稿された動画です。

Masatake Fujita Sensei, 1995#aikido #shihan #fujita #masatakefujita #martialarts #aikikai #sensei

Posted by Aikido Masatake Fujita Sensei on 2015年4月7日

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（２）四つの体捌き　--------------------------------------------------
藤田昌武師範は、受けの表面（内側）、裏面（外側）にそれぞれ行う
入り身や転換を下記のように４つの体捌きとして分類されました。
逆半身片手取りで稽古します。

・外入り身：受けの外側（裏側）へ入り身
・内入り身：受けの内側（表側）へ入り身
・外転換　：受けの外側（裏側）へ外転換
・内転換　：受けの内側（表側）へ内転換


　　　　　　　▲それぞれの体捌きは、受けと平行に並ぶ位置取りをする。
　　　　　　　　　ただし、内転換の場合、受けの背後の位置まで捌くことが多い。

【発展する具体的な技】
・外入り身：隅落とし、天地投げ etc
・内入り身：片手取り四方投げ（表）、天秤投げ etc
・外転換　：片手取り四方投げ（裏）、各種小手返し etc
・内転換　：天地投げの「天」の手側の片手のみで投げる技
　　　　　　　表側からの相半身交叉取り小手返し、
　　　　　　　巻き込み型入り身投げ etc
※片手取りに限定せず、交叉取りの技も含まれています。

以下は、四つの体捌きを行っている藤田昌武師範の動画です。
２００７年度の全日本合気道演武大会での演武です。

Fujita Sensei, Tokyo May 2007


外転換　　 （開始41秒〜）
内転換　　 （開始52秒〜）
内入り身　（開始1分2秒〜）
外入り身　（開始1分12秒〜）

※藤田師範の「内入り身」は、一教運動の加わっていることが
　 見てとれます。上段へ手を上げています。我が道場では、
　 外転換と同じように、中段へ手を持っていくように
　 稽古しています。この点については、合気道会によって
　 稽古方法が異なるかと思います。どちらでも構わないと
　 思います。中段から技を繰り出す場合もあり、上段だと
　 そこから掛ける技に限定されるでしょう。

関連ブログ記事 ： 基本は、やっぱり一教運動

殆どの合気道会では、実施する順番を以下のように
稽古しているところが多いのではないでしょうか？

�@内入り身　�A外転換
�B外入り身（内回転投げの捌き）　�C内転換

なぜ、内入り身と外転換を揃えてセットで稽古するのか・・・
それは、体捌きの稽古の後、片手取り四方投げの表と裏を
セットで稽古することが多いからでしょう。

大抵の合気道会で、合気会審査要項にある五級〜四級の
技を重点的に稽古の前半部分で行うことが多いのでは
ないでしょうか。

片手取り四方投げを最初のほうで稽古するのは、これが
理由かと思います。

五級審査技の四方投げ、入り身投げ、一教、座技呼吸法は、
合気道の基本となる技です。これらが出来て、他の中級技、
応用技が出来るようになっていくとのこと。実によく考えて
構成されています。

☆四つの体捌きのそれぞれについての詳細は、次回ブログ記事
　 にて記します。


（３）表技と裏技の定義　--------------------------------------------------
そして、表技・裏技の呼び方に、受けに対しての表・裏という
解釈の仕方もあるんですね。
（合気道始めてから今まで知らなかった・・・恥ずかしい？）

受けの表側（内側）に捌いて行う合気道技を、表技（おもてわざ）、
受けの裏側（外側）に捌いて行う合気道技を、裏技（うらわざ）と
呼称する、解釈の仕方。

うーん、四つの体捌きを知るまで、上記のことは知らなかった。😵

裏技の『裏』の意味は、表が上手くいかなかった場合のリカバリの技
という意味でしか、認識していませんでした。
合気道始めたばかりの初心者のとき、リカバリ的な意味で
裏技が考案されていると、教えられた記憶しかない・・・。😵

リカバリとしての裏技について関連記事：
合気道の技の名称・関節の極め方の名称

※上記ブログ記事の（3）大東流合気柔術での呼称　のところで表技が
　 上手くいかなかった場合に裏、それも上手くいかなかったら裏のまた裏・・・の
　 旨の内容を記しています。


読んでいただき、ありがとうございます。

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