2015年08月22日

精度の高い体捌きを目指す5(突きや正面打ちに対応する足捌き・六種類)

合気道技の基本は体捌きにあり。今回も以前と同様、
足捌きに重点を置いて考察してみました。

関連ブログ記事 :
精度の高い体捌きを目指す4(四つの体捌き)』の
続編的記事になります。

入り身や転回などを複合的に組み合わせた体捌きを含め、
受けからの正面打ち、突きに対応する捌き方は、以下
六種類あります(下図参照)。


突きや正面打ちに対応する足捌き・六種類

以下、「技例」における合気道技は、突き・正面打ち以外
の攻撃方法から始まる技も、該当するものを含めて
掲載しました。

[1]直進の入り身(前進)・・・Straight, Forward
   前方へ直線的に入り身する。
   技例:突きの入り身(直進型), 天地投げ(直進型),
   一教系(表)、各種隅落とし(正面打ち、片手取り)、
   横面打ち五教(表・裏 短刀取り)の最初の捌き、
   横面打ち四方投げ(裏)の直進入り身型、
   横面打ち入り身投げ直進入り身型 他
天地投げ(直進型)
[2]直進+転回 同時の入り身
   前方へ直線的に一足で入り身しながら、同時転回する。
   体捌き完了時は、自身の向きが180度変わっており、
   相手(受け)と同じ方向を見ている状態となる(半身も
   同じ向き)。一気に捌く。
   技例
   正面打ち入り身、突き入り身(斬り下げ・直進転回型)、
   片手取り・交叉取り入り身投げ(斬り上げ、斬り下げ型)、
   横面打ち入り身投げ(斬り上げ、斬り下げ型)の横面打ちを
   捌いた後の側面への入り身 他

   ▼正面打ちからの入り身(直進入り身+同時転回)
正面打ちからの入り身

正面打ち入り身投げ
[3]内回転の捌き
   内回転投げのときの捌き方。通称『暖簾(のれん)くぐり』。
   体捌き完了後は、受けと対照的(半身が逆)に並ぶ。
   180°転回。
  ☆片手取りの捌きと比較できるように、a型に片手取り、
   b型に突き・正面打ちからの捌きとして記載しました。

   [a型]:2足の歩み足で入り身して、受けと反対側へ
   転回する。回転投げはこちらの捌き方に該当する。
   技例: 各種内回転投げ(正面打ち、突き、片手取り)
   [b型]:一足で素早く入り身して、受けと反対側へ
   転回する。回転投げ以外の突きや正面打ちに対する捌きは
   こちらの型が該当する。
   技例: 突きの立ち技呼吸法
   この技は、素早く受けの側面を移動する必要がある為、
   前足と後ろ足の前後関係を入れ替えながら一足で素早く
   入り身する(半身が反対になる)。

         ▼内回転投げの体捌き(片手取り)
内回転投げの捌き

[4]外回転の捌き(外転換)・・・Outside
   入り身と同時に転換する。外回転投げや各種裏の技で
   外転換する。体捌き完了後は、受けと対照的(半身が逆)に
   並ぶ。
   技例
   各種外回転投げ(正面打ち、突き、片手取り)、
   一教系(裏)、両手取り天地投げ(転換型)、
   外転換で誘導してから入り身する各種技
   (各種隅落とし、各種回転投げ)、各種小手返し
   (正面打ち、突き、片手取り、横面打ち)、
   立技呼吸法(裏)、各種入り身投げでの転換、
   各種四方投げ(裏)他
転換の稽古   正面打ち入り身投げ   立技呼吸法(裏)   小手返し   片手取り四方投げ(裏)
[5]転身・・・Inside
   前足を入れ替えて、斜め後ろへ引く体捌き。
   ※横面打ちからの転身の場合よりも円みが少ない捌き。円く捌くと、
     円く引いた方へ相手の当身(突きや正面打ち)が追っかけて来る。

   技例
   横面打ち各種技の最初の捌き(四方投げ(表)、入り身投げ
  (斬り上げ・斬り下げ型)、小手返し、一教系(表・裏))、
   突きの一教系、突き入り身(斬り上げ型)、肩取り一教系、
   片手取り一教系、片手・両手取り四方投げの転身から始める
   捌き、交叉取り・両手取り一教系の最初の捌き、
   転身で誘導してから捌く各種(逆手の)天秤投げ 他
横面打ち四方投げ    肩取り二教(表)
[6]後退の入り身・・・Backward
  (1)転回足を使う場合
   後退(受けの通過する道を空ける為、僅か斜め後ろ)して、
   転回足で腰を回転させて投げる。
   技例
   片手取りで手首・肘を極め転回して後方へ投げる呼吸投げ、
   両手取りから転回して後方へ投げる呼吸投げ(多人数掛け
   でよく使われる技)。※実際はスピードが速い為、転身しながら
   捌く場合が多い。

   突きの呼吸投げ ※後退しながら誘導し、手捌きは3回ほど僅かに
   上下動させる。1・2・3で投げる。

  (2)転回足を使わない場合(後退のみ)
   後退(受けの通過する道を空ける為、僅か斜め後ろ)して、
   投げる。
   技例
   両手取り、幽霊の手⇒万歳して上げ下げし投げる呼吸投げ。

※アイコン画像は全て、道友Aiki_Ageさんから提供して頂いたものです。

☆これら6つの足捌きの他に、実は内転換(内側に外転換)する
  体捌きもあります。※第7の足捌き。
  内側に着座しながら転回足で投げる技もあります。
                      ※第8の足捌き。
  技例:正面打ち一教投げ、横面打ち順手の天秤投げ など
  しかし、以前のブログ記事同様、静止状態から行う捌きでは
  ないため、今回のブログ記事からは外しております。
  動きの中で受けを崩しながら捌く体捌きであるからです。
  ※上記[5]の転身から内転換(内側へ外転換)へ移行する捌きも多い。
  関連ブログ記事:内転換のもう一つの解釈?
 

これら体捌きに、斬り上げ・斬り下げ・抜き手等の手捌きや
腰の回転、膝を動かしての重心の上げ下げ等が加わり、様々な
合気道技が成り立つわけです。

即ち、足捌きや手捌きの組み合わせが変化することによって、
色々な技が成り立っていると言えるでしょう。

基本(土台となる足捌き)を覚えれば、後は手捌きなど、
細かい部分をプラスして覚えていけば良いということに
なります。

関連ブログ記事:
入り身の目的
受け重視?取り重視? 技はかけるのではない、有効な体捌きの結果生れる!
基本は体捌き(足捌きは重要)
精度の高い体捌きを目指す1(足捌き基本要素・四種類)
精度の高い体捌きを目指す2(転換は入り身+転換)
精度の高い体捌きを目指す3(相半身と逆半身)

こういった足捌きのみの稽古を行うのも、合気道の基本に
立ち返えることが出来て良いかも知れません。ただ、動きたい
汗をかきたい人にとっては苦痛かも知れませんね。
道場以外の場所の一人稽古としてひたすら行う内容としては、
適しているでしょう。

図では、取りが右半身から開始する場合のみを描いていますが、
勿論、左半身から開始する場合も行なって、左右バランス良く
稽古することをお忘れなく!合気道の稽古にとっては重要です。

関連ブログ記事:体捌きのみの稽古


読んでいただき、ありがとうございます。

合気道ブログで日々の稽古を考える。
合気道ブログ|稽古日記 posted by Aiki_Master at 16:32 | Comment(2) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
始めまして!合気道初心者の女性です。
いろいろ教えてください
Posted by 合気道初心者 at 2015年09月01日 01:08
教えるほどではありません。
お互い精進しましょう。
Posted by 合気マスター at 2015年09月05日 01:17
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